「四谷三丁目エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「四谷三丁目で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、四谷三丁目でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、四谷三丁目エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND四谷三丁目新宿御苑店

BEYONDはダイエット初心者から美ボディコンテストに出場したプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,300円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※月々の費用はBEYONDの指定の信販会社を利用した分割料金になります。
特に回数券コースの月々4,300円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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四谷三丁目の人気パーソナルトレーニング一覧
| ジム名 | BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 | かたぎり塾 四谷三丁目店 | パーソナルジム NOOS GYM 四谷三丁目店 | スタジオパーソナル 四谷三丁目店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【医師・理学療法士監修】 医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」で健康的に体を引き締めるパーソナルジム。完全個室のマンツーマン指導で初心者でも安心。ウェア無料レンタルで手ぶらOK、四谷三丁目駅徒歩1分。 | 【通いやすさが魅力】 和モダン空間の完全個室パーソナルジム。手ぶらOKの無料アメニティやドリンク提供など通いやすさが魅力。四谷三丁目駅徒歩2分、通い放題や月2回プランで自分のペースで続けられます。 | 【幅広いトレーニングに対応】 完全予約制のマンツーマン指導スタジオ。体幹・自重トレやTRX、ボクササイズなど幅広く対応し、身体の歪みを整えながら安全にレベルアップ。手ぶらOK、四谷三丁目駅徒歩1分。 |
| 料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 月4 30,000円 月8 54,000円 | 月6回プラン:44,000円(税込)/月 月4回プラン:32,780円(税込)/月 | 1か月 75,000円(税込) 1回 8,500円(税込) |
| アクセス | 四谷三丁目駅 1分 新宿御苑前駅・曙橋駅 7分 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 | 四谷三丁目駅 徒歩2分 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
四谷三丁目エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店

BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店では、トレーナーが大会実績者のみであり、本格的なボディメイクから健康的な体作りまで幅広くトレーニングが可能です。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できるパーソナルジムです。
コンセプトとしてトレーニングをこれからの日ごろに組み込めるような習慣を作ることをサポートしてくれます。また、立地が良く、無料レンタル、シャワー室完備、設備も充実しているため満足のできる環境です。白い透明感のある空間が特徴です。無料体験があるため、体験に行くことをおすすめします。
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店の料金・コース
| 入会金 | 55,000円→0円 |
| コース料金 | ライフプランニング16 2ヶ月50分/週2回(全16回)281,600円 ライフプランニング24 3ヶ月50分/週2回(全24回)422,400円 ライフプランニング32 4ヶ月50分/週2回(全32回)528,000円 ライフプランニング40 5ヶ月50分/週2回(全40回)620,000円 ライフプランニング48 6ヶ月50分/週2回(全48回)720,000円 STANDARD 10 50分/全10回96,800円 ACHIEVE 20 50分/全20回176,000円 BEYOND 30 50分/全30回247,500円 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 0円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 有り |
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0017 東京都新宿区左門町6−17 SEN四谷 6F |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅 1分 新宿御苑前駅・曙橋駅 7分 |
| 電話番号 | 03-6261-9223 |
| 営業時間 | 10時00分~22時00分 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店の地図・マップ
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店のGoogleマップの口コミ
🌸 BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 オープンおめでとうございます! 以前 BEYOND 四ツ谷麹町店 に通っていた40代女性です。 仕事が忙しくなりジムに通う頻度が落ちてしまっていたのですが… 今回、四谷三丁目に新店舗がオープン したことで、新宿御苑近くの自宅からのアクセスが一気に良くなり、通える回数が以前より格段に増えました! これだけでもすごく嬉しいです🥹✨ 以前お世話になった麹町店では、 •丁寧で分かりやすいフォーム指導 •体重だけでなく体型や姿勢まで変えるアプローチ •仕事や生活リズムに合わせた無理のない食事指導 をしてもらい、「パーソナルジムってこんなに寄り添ってくれるんだ…」と感動しました。 通っていた当時の成果は、 ✅ 体重 −7.8kg ✅ ウエスト −12cm ✅ 反り腰・巻き肩が改善 ✅ 何より”自分の体が好きになれた” という結果に🤍 当時は数字以上に 姿勢が変わったことで周りから褒められる事が増えた のが本当に嬉しかったです。 そして1番大きな変化は、三日坊主だった私が “運動を生活の一部として続けられるようになったこと” だと思っています。 今回、新店舗が自宅近くにできたことで… 🏃♀️ 仕事前でも仕事終わりでも行ける 🏃♀️ 週1→週2〜3回ペースに増やせる 🏃♀️ 「行けたら行く」→「行くのが当たり前」に変わった 環境の変化って本当に大きいなと実感しています。 ですが、それ以上にBEYOND 四谷三丁目新宿御苑店のトレーナー陣の人柄や指導力の品質の高さがトレーニングを続けられる一番の理由です! 店長の水越トレーナーはBEYOND優秀トレーナーという肩書き通り、大変素晴らしいトレーニングを学ばせてもらえます。また知識も深く、 ただ鍛えるだけでなく 不安や悩みも言語化して引き出してくれる ところが女性としてとても信頼できます。 富野さんと戸田さんも優しく毎度違う刺激を考えてトレーニングしてくださるので、とても楽しい時間を過ごせます。 また最近加入した吉野さんも物腰柔らかいお人柄で、きっと良いトレーナーさんになられる事と思います。 🌿 四谷三丁目 / 新宿御苑 / 曙橋 / 四ツ谷/信濃町あたりで 「ちゃんと変わりたい」「続けられるパーソナルジムを探してる」という方には全力でおすすめです。 まずは体験だけでも、BEYONDの空気感と、 “トレーニングってこんなに自分を大切にできる時間なんだ” という感覚を感じてみてほしいです🥰 これからの店舗の発展も楽しみにしています! 写真は四ツ谷麹町店のものを載せました。綺麗な内観もモチベーションが上がるポイントです✨
引用:BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店のGoogleマップの口コミ
新オープンおめでとうございます🎉 近隣の店舗である『四ツ谷麹町店』に通っている物です。 昨年の1月にオープンした四ツ谷麹町店の店長、スタッフさん達がお客様が多くなってきたことにより別店舗としてこの度、BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店オープンしました。 私は店長の水越さんが浦和店にいる時代からお世話になっていますが、このようにどんどん活躍されていく姿を見ることができてとても嬉しいです♪ 初めてこの店舗に通うと言う方向けにわたしのBEYONDでの成果を共有させてもらいます。 わたしは店長の水越さんが、浦和店にいらっしゃる頃に適切なアドバイス、親切な接客にとても感銘し入会しました。 そこからわたしの描いていた理想とほぼ変わらずのペースでわたしをゴールまで導いてくれました。 結果として体重は−15kg、筋肉量は+6kgすることができました✨ ですが、1番すごいのは継続することが苦手だったトレーニングをいまの今まで続けていること。 離れた土地でも価値を感じられるくらいの指導力をトレーナーの皆さんは誇っています。 近くの四谷三丁目、新宿御苑、曙橋、信濃町でパーソナルジムを探されている方に強くお勧めいたします‼️ 体験だけでもいいと思うので、トレーニングというものは“どれだけ楽しい物なのか”を教えてもらってください😂 まだ四谷三丁目店は内装工事中なので、四ツ谷麹町店の活動や内装を添えておきます。 参考にどうぞ。
引用:BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店のGoogleマップの口コミ
BEYOND四谷三丁目店に通い始めて1ヶ月ですが、早くも効果を感じています。 毎回しっかり効いていて、筋肉痛が来るのがむしろうれしいです。。 トレーナーさんは大会にも出ているプロの方で、トレーニング内容が分かりやすく安心して任せられます。フォームや負荷も細かく見てくれるので、ちゃんと効いている感じがあります。 食事面のアドバイスも丁寧で、ちょっとした質問にもきちんと答えてくれるのが好印象です。 パーソナルトレーニングは高いイメージでしたが、ここはその価値があると思います。身体を変えたい人におすすめのジムです!
引用:BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店のGoogleマップの口コミ
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かたぎり塾 四谷三丁目店

かたぎり塾は、医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」を軸に、健康的に引き締まった体を目指せるパーソナルジム。運動が苦手・未経験でも、体の状態に合わせた“きつすぎない”メニューで楽しく継続できます。完全個室のマンツーマンで担当固定、食事も極端に減らさず続けやすい提案。
ウェア・シューズ等は無料レンタルで手ぶらOK、1ヶ月から始められる低価格プランも魅力。四谷三丁目駅徒歩1分、無料体験あり・無理な勧誘なしで安心して通えます。
かたぎり塾 四谷三丁目店の料金・コース
| 入会金 | 50,000円(税込55,000円) |
| コース料金 | 月4プラン 1回60分あたり7,500円(税込8,250円) 合計30,000円(税込33,000円) 月8プラン 1回60分あたり6,750円(税込7,425円) 合計54,000円(税込59,400円) 無期限チケット 1回60分あたり8,000円(税込8,800円) |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 無料 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 無し |
かたぎり塾 四谷三丁目店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷3丁目8−3 三橋ビル 3F |
| 最寄駅 | 東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 営業時間 | 平日:10時00分~22時00分 土日:9時00分~20時00分 月曜日:定休日 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾 四谷三丁目店の地図・マップ
かたぎり塾 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
自分のその時々のからだの状態に合わせてお話ししながらトレーニングができます。トレーナーさんもお2人とも優しく、コミュニケーションもとてもスムーズです。
引用:かたぎり塾 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
週2日プランでしっかりコミットしました。 価格も良心的ですし、検討されている方はお勧めです。 多忙な時期に通ってましたが、手ぶらOKなのが助かりました。 トレーナーの方もカジュアルなかんじで話しやすく、セッションが毎回楽しいです。 ありがとうございました!
引用:かたぎり塾 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
トレーナーが若くてイケメンですが、それだけではないです。トレーナーとしての実力もあって、筋トレのやり方とか分からない方がほとんどだと思いますが、丁寧に教えてくださります。親身になって相談に応じてくれる最高のトレーナーです。この度、引越しする為辞める事になったのですが、このトレーナーだから面倒くさがりやの自分が1年も続けることが出来ました。食事の大切さも教わることが出来ました。 ジムを検討してる方は是非!!
引用:かたぎり塾 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
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パーソナルジム NOOS GYM 四谷三丁目店

NOOS GYMは、日常との境界線をなくし「通いやすさ」を追求したパーソナルジム。居心地の良い和モダン空間と、お客様目線のサービスを組み合わせ、健康の継続と筋力向上をサポートします。手ぶらで通える無料アメニティ、トレーニングルームから更衣室まで完全個室、各種ドリンク無料提供など、ストレスフリーな環境が特長。
四谷三丁目駅徒歩2分の好立地で、仕事帰りや外出前にも通いやすいのも魅力です。通い放題や月2回〜のプランもあり、自分のペースで無理なく続けられます。
NOOS GYM 四谷三丁目店の料金・コース
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 通い放題プラン:65,780円(税込)/月 月9回プラン:54,780円(税込)/月 月6回プラン:44,000円(税込)/月 月4回プラン:32,780円(税込)/月 月2回プラン:22,000円(税込)/月 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 記載無し |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 無し |
NOOS GYM 四谷三丁目店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4丁目1−2 小島ビル 6F,7F |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | 7時00分~23時30分 |
| 営業時間 | 070-8413-7004 |
| 公式サイト | https://noos-gym.com/ |
NOOS GYM 四谷三丁目店の地図・マップ
NOOS GYM 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
内装がとにかくお洒落でテンションが上がります!シャワールームのアメニティも質が良くて、ドライヤーなどの備品にもこだわりを感じます。完全個室なので、必死な顔をしてトレーニングしているところを他の人に見られないのが良いです(笑)。トレーナーさんも優しくて、無理な食事制限などを押し付けてこないので続けやすいです。
引用:NOOS GYM 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
運動音痴でジムに苦手意識がありましたが、ここはマンツーマンで私のレベルに合わせてメニューを組んでくれます。マニュアル通りの指導ではなく、その日の体調を見て「今日はストレッチ多めにしましょう」と提案してくれるのが嬉しい。入会制限があるみたいなので、予約が取りにくくなる前にと急いで入会しました。
引用:NOOS GYM 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
施設がとにかく綺麗で、初めてでも安心して利用できました。 更衣室が広くて数も多く、待つことがほとんどないのがありがたいです。 アメニティも充実していて、手ぶらで来ても困りません。 ドリンク無料サービスも嬉しく、快適に通えています。
引用:NOOS GYM 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
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スタジオパーソナル 四谷三丁目店

出典:http://training-personal.tokyo/
Studio Personal 四谷三丁目店は、完全予約制・マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングスタジオです。1回60分の個別セッションで、体幹・自重トレーニングを中心に、ボクササイズ、TRX、整体・コンディショニング、楽RUN、ウエイトトレーニングまで幅広く対応。
身体の歪みを整えながら、安全かつ段階的にレベルアップを図ります。ウェア・シューズ・タオル・水は無料レンタルで手ぶら来店が可能。月額制・都度利用の料金体系で、目的やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。四谷三丁目駅徒歩1分の好立地で、日常に運動習慣を取り入れやすい環境を提供しています。
スタジオパーソナル 四谷三丁目店の料金・コース
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 1か月 75,000円(税込) ※トレーニング回数に制限はありませんが、月10回を目安にお越しください。 1回のご利用 8,500円(税込) |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 記載無し |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 無し |
| 女性サポート | 無し |
スタジオパーソナル 四谷三丁目店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0004 東京都新宿区 四谷3丁目6−3 アスナロビル3F |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-5341-4152 |
| 営業時間 | 平日:9時00分~21時00分 土曜日:9時00分~19時00分 日曜日:定休日 |
| 公式サイト | https://bodyhackerslab.com/f-chihaya/ |
スタジオパーソナル 四谷三丁目店の地図・マップ
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公式サイト
http://training-personal.tokyo/
DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店

DEED 新宿御苑・四谷三丁目店は、新宿御苑駅・四谷三丁目駅から徒歩5分圏内にある通いやすいパーソナルジムです。営業時間は8:00〜22:30と長く、ライフスタイルに合わせて利用可能。マンツーマン指導を中心に、ペア・グループ利用にも対応し、1回あたり1万円未満の料金設定で継続しやすい点が特長です。
パワーラックやケーブルマシン、TRXなど設備も充実。経験豊富なトレーナーがトレーニングから食事まで丁寧にサポートし、ダイエット・ボディメイク・健康維持まで幅広い目的に対応しています。
DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 定額プラン(月額) 8回コース:60,720円(月)/1回7,590円/60分 6回コース:47,520円(月)/1回7,920円/60分 4回コース:32,560円(月)/1回8,140円/60分 2回コース:16,500円(月)/1回8,250円/60分 30分・4回コース:16,500円(月)/1回4,125円/30分 回数券プラン 8回券:68,200円/1回8,525円 4回券:36,300円/1回9,075円 グループプラン(1人あたり) ペア(2人):13,200円/1回6,600円 トリプル(3人):16,500円/1回5,500円 ペア4回券(2人):48,000円/1回6,000円 パーソナルストレッチ 30分・1回:4,950円 12回券:59,400円 |
| セッション時間 | 30,60分 |
| 初回体験料金 | 3,000円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有料 |
| 食事サポート | 記載無し |
| 女性サポート | 無し |
DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4丁目28−6 6F |
| 最寄駅 | 新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分 四谷三丁目 2番出口 徒歩5分 |
| 電話番号 | 050-7112-2349 |
| 営業時間 | 金曜日:8時00分~22時30分 土日:8時00分~21時00分 |
| 公式サイト | https://deed-gym.com/ |
DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店の地図・マップ
DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
半年前から通っています。トレーナーさんの指導が丁寧で専門的で、フォームの細かい部分まで見ながら的確に修正してくれるので、自己流でやっていた頃より安心感が違います。 また、その日の体調や疲労感に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられています。追い込む日と整える日のメリハリがあるのも良い点です。ビルドアップにもダイエットにもおすすめできるパーソナルジムです。
引用:DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
結婚式に向けて3ヶ月でマイナス6キロを目標に入会しましたが、凡そ達成できそうです。 トレーナーに教えてもらった食事量、運動量をちゃんとこなしていけば、しっかりと成果が出るジムだと思うので、安心して通えます!
引用:DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
2年程前から筋トレを始めましたがほぼ独自に行っていました。フォーム改善や減量のために通い始めました。トレーニング、食事とも的確な指導をいただき、2ヶ月ちょっとで5kgの減量、無理なくキープできています。 各種目の合理的な説明のおかげで、トレーニング効率も上がっていると思います。 接しやすく、モチベーションも上げてもらえるので続けていけます💪 …
引用:DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ
\DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店で体験してみる/
パーソナルジムChords四谷

Chordsは、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオで、トレーナー以外と顔を合わせることなくトレーニングに集中できるプライベート空間を提供しています。クライアントの目標や体の状態に合わせた指導を行い、筋力向上や身体づくりなど幅広い目的に対応します。
トレーニングは継続を重視し、実践的な指導とコンディショニングを通して理想の身体づくりをサポート。ジムは東京都新宿区四谷坂町にあり、JR・地下鉄四ツ谷駅から徒歩約8分の場所に位置しています。
パーソナルジムChords四谷の料金・コース
| 入会金 | 15,000円(税抜)当日入会無料 |
| コース料金 | ■ Basic course 時間:75分(トレーニング60分+施術15分)×10回 料金:100,000円(税抜) ■ Short term course 時間:60分(ペアストレッチ含む)×4回 料金:36,000円(税抜) |
| セッション時間 | 60,75分 |
| 初回体験料金 | カウンセリング+体験トレーニング計75分 5,000円(税抜) |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 記載無し |
| 食事サポート | 記載無し |
| 女性サポート | 記載無し |
パーソナルジムChords四谷の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0002 東京都新宿区四谷坂町9−7 ZEEKS yotsuya sakamachi BLDG ZEEKS四谷坂町4F |
| 最寄駅 | JR線、地下鉄「 四ツ谷駅」より徒歩8分 |
| 電話番号 | 090-1120-0187 |
| 営業時間 | 9時00分~22時00分 火曜日 8時00分~11時30分 水曜日・金曜日 定休日 |
| 公式サイト | http://chords-gym.com/ |
パーソナルジムChords四谷の地図・マップ
パーソナルジムChords四谷のGoogleマップの口コミ
50歳を過ぎ将来の事(体調)を何となく気になり出したが何をどうして良いのかわからない時に友人からこちらを勧められ、早いもんでもう少しで2年になります。 筋トレ初心者の私でしたがとても分かりやすく丁寧に時間を掛けてのレッスンにワンツーマンならではの自分の好きなBGMをリクエストできたり、なんといっても週1回のレッスン意外何もしていない私でも体力筋力がアップし体型も見違えるほどになりました。まず検討してる方は体験レッスンがあるので問い合わせてみては!
引用:パーソナルジムChords四谷のGoogleマップの口コミ
当方、若い頃に運動しなかったツケで、貧弱な体型にずっとコンプレックスがありましたが、40半ばで一念発起。通い始めて、もう1年以上になります。 石島先生独自のメソッドによる、合理的で無理のないメニューは、毎回楽しく、飽きることはありません。 トレーニング後に、整体マッサージでケアしてくれるのも特長と思います。筋肉痛が抑えられます。 おかげさまで、夏のプールやスーパー銭湯に行っても恥ずかしくないボディーを身につけることができました! 仕事でも疲れにくくなり、筋トレ効果で自信がつきパフォーマンスも上がっている気がしています。
引用:パーソナルジムChords四谷のGoogleマップの口コミ
何度となくジムに入会しては、行かなくなるを繰り返してきました。モチベーションを持ち続けるのって本当大変…。でも身体の衰えをこのままにしてはいけない!とこちらのパーソナルトレーニングジムを選んでみました。トレーナーの方が、私に合った効率の良いメニューを毎回組んでくれて、フォームも丁寧に調整してくれるから、身体に余計な負担がかからず続けられています。身体を動かすと気持ちも変わるから悩み事が多い方にもオススメ!分かってはいるんだけど…と思う方はまずトライアルでトレーナーの方に会ってみたらいいと思います。パワーもらえますよ!
引用:パーソナルジムChords四谷のGoogleマップの口コミ
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ミッツフィット

ミッツフィットは高校生から大人の方まで利用できるパーソナルトレ(ーニングジムです。カラダを鍛えたい方や、日常に運動を取り入れ健康的なライフスタイルを送りたい人など様々な目的や目標に合わせ男性・女性問わず、各個人に合わせた最適なトレーニングメニューをご提案。
運動未経験、他のジムで続かなかった、そんな場合でも指導歴10年以上のトレーナーが食事内容含め丁寧に指導する。運動未経験の方からプロアスリートの方まで対応している。
ミッツフィットの料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | パーソナルトレーニング60分11,000円 ペアトレーニング60分17,600円 |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 6,600円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | ー |
| 女性サポート | ー |
ミッツフィットの店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0008 東京都新宿区四谷三栄町14-4松啓ビル203 |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 記載なし |
| 営業時間 | 記載なし |
| 公式サイト | https://mitzfittokyo.com/ |
ミッツフィットの地図・マップ
ミッツフィットのGoogleマップの口コミ
トレーニング初心者ですが、とにかく楽しいです! 個人に合わせてトレーニングプログラムを組んで下さり、筋トレのメニューも豊富で毎回効かせたい部位にしっかり効くようにサポートしてくれます。 トレーナーさんは明るく愉快で親しみやすいですし、知識も豊富なのでとても頼りになります。 褒め上手でやる気にさせてくれるので、意欲的に取り組めています。 今までは、トレーニングを途中で諦めてしまったり、続かなかったりしましたが、お陰様で楽しく通えています。 これからもよろしくお願いします。
引用:ミッツフィットのGoogleマップの口コミ
フレンドリーで経験豊富なトレーナーが個々の好みにあわせてバリエーション豊かなメニューを考え、丁寧に指導してくれます。
引用:ミッツフィットのGoogleマップの口コミ
設備も良く丁寧に競技にあったトレーニング指導、食事おしえてくださります これからもよろしくお願いします
引用:ミッツフィットのGoogleマップの口コミ
\ミッツフィットで体験してみる/
公式サイト
https://example.com
SCRUM FITNESS

出典:http://www.scrumfitness.tokyo/
SCRUM FITNESSは、パーソナルの質と通いやすい価格が魅力なパーソナルジム。トレーニングの習慣化を目的としている。初心者にも優しい、マンツーマントレーニングを行い、効率的にトレーニングできます。広々とした空間と充実のマシンを取り揃えている。
SCRUM FITNESSの料金・コース
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 平日昼プラン(14時~18時) 2回5,500円/回(税込) 4回5,000円/回(税込) 6回4,500円/回(税込) 全日プラン(14時~22時)、土曜日(14時~22時) 2回6,000円/回(税込) 4回5,500円/回(税込) 6回5,000円/回(税込) |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 60分3,300円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 記載無し |
| 食事サポート | 記載無し |
| 女性サポート | 無し |
SCRUM FITNESSの店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0011 東京都新宿区若葉1丁目10−28 真芳洞ビル B1F |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-6822-5611 |
| 営業時間 | 12時00分~22時00分 日曜日 13時00分~20時00分 |
| 公式サイト | http://www.scrumfitness.tokyo/ |
SCRUM FITNESSの地図・マップ
SCRUM FITNESSのGoogleマップの口コミ
通いやすい立地と値段、トレーナーの丁寧なサポートに魅力を感じ、通うことを決めました。室内はとても広く快適です。様々な種類の器具があるので、初心者から上級者まで、充実したトレーニングができるのではないかと思います。
引用:SCRUM FITNESSのGoogleマップの口コミ
格が安いので、何かあるのか?と思いましたが、トレーニングもしっかり教えてもらえて、大満足です。関西弁の指導のもとしっかり追い込んでもらえるのでいい身体になるためがんばります!
引用:SCRUM FITNESSのGoogleマップの口コミ
24時間ジムに加入していましたが、なかなか行けず、おもいきってパーソナルトレーニングを初めてみました。 トレーニングのやり方をしっかり教えてもらえて、一人でやるより楽しくトレーニングができるので続けれています!
引用:SCRUM FITNESSのGoogleマップの口コミ
\SCRUM FITNESSで体験してみる/
公式サイト
http://www.scrumfitness.tokyo/
JOYFIT24 四谷

JOYFIT24 四谷の5つのいいところ。1.本格トレーニング気軽なのに本格派。本気でカラダを変えたい方にもおすすめ。2.24時間営業365日、隙間時間に賢くトレーニング。3.鍵付き共用ロッカー完備使用料は月会費に含まれているので気軽に通えます。4.24時間徹底セキリュティ。夜間&女性でも安心できる万全セキュリティ体制。5.嬉しい低価格帯。リーズナブルな月会費で全ての施設が24時間使い放題となっております。最近は大型リニューアルされフロア増床し、新マシンが多数導入された。
JOYFIT24 四谷の料金・コース
| 入会金 | 2,200円 初期費用5,500円 |
| コース料金 | 月額8,379円 |
| セッション時間 | ー |
| 初回体験料金 | 0円 |
| 返金保証 | 有り 無料継続期間内 |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 無し |
| 女性サポート | 無し |
JOYFIT24 四谷の店舗情報
| 店舗住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷2丁11-6 FORECAST四谷 2階 |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅 徒歩8分 |
| 電話番号 | スタッフ不在店 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 公式サイト | https://joyfit.jp/ |
JOYFIT24 四谷の地図・マップ
JOYFIT24 四谷のGoogleマップの口コミ
リニューアルしてから素晴らしい施設になりました! スタッフが何かあったときに対応してくれるのもGOOD! リニューアル前は筋トレ用具が少なく使い勝手が微妙なジムでしたがこの辺りの24時間ジムだと機材も全て揃い使いやすいジムとなりました エニタイムやゴールドジムはガチ勢が多いしほぼ混んでいて使いづらいのですが こちらはランニングマシンを使う人が多いので筋トレする人はライトユーザーが多く軽くやるぐらいなのでジムで筋トレする気軽さもあります 長々と携帯いじってる人がいてウザい時もありますが笑 入会するときにダルいオプション無理やりつけてくるのがめんどくさいですがよくやってると思います
引用:JOYFIT24 四谷のGoogleマップの口コミ
広々としています。 1階をリニューアルしさらに大きくなりました。 いつ行っても空いているのでオススメの店舗です
引用:JOYFIT24 四谷のGoogleマップの口コミ
24時間利用できるフィットネスジム。それほど広くはない。混み合わない時間帯に利用できるのであれば、良いと思う。月額8000円ちょっとだが、入会金や最初の1、2カ月は無料や割引になるキャンペーンがあるので、割安感はある(ただし6カ月契約縛りあり)。
引用:JOYFIT24 四谷のGoogleマップの口コミ
\JOYFIT24 四谷で体験してみる/
公式サイト
https://joyfit.jp/
【特徴別】四谷三丁目エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】四谷三丁目でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
| ジム名 | BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 | かたぎり塾 四谷三丁目店 | パーソナルジム NOOS GYM 四谷三丁目店 | DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【医師・理学療法士監修】 医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」で健康的に体を引き締めるパーソナルジム。完全個室のマンツーマン指導で初心者でも安心。ウェア無料レンタルで手ぶらOK、四谷三丁目駅徒歩1分。 | 【通いやすさが魅力】 和モダン空間の完全個室パーソナルジム。手ぶらOKの無料アメニティやドリンク提供など通いやすさが魅力。四谷三丁目駅徒歩2分、通い放題や月2回プランで自分のペースで続けられます。 | 【充実設備と経験豊富なトレーナー】 徒歩5分圏内のパーソナルジム。8:00〜22:30営業で通いやすく、マンツーマンを中心にペア・グループにも対応。充実設備と経験豊富なトレーナーがダイエットや健康づくりをサポートします。 |
| 料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 月4 30,000円 月8 54,000円 | 月6回プラン:44,000円(税込)/月 月4回プラン:32,780円(税込)/月 | 6回コース:47,520円(月)/1回7,920円/60分 4回コース:32,560円(月)/1回8,140円/60分 |
| アクセス | 四谷三丁目駅 1分 新宿御苑前駅・曙橋駅 7分 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 | 四谷三丁目駅 徒歩2分 | 新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分 四谷三丁目 2番出口 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】四谷三丁目で人気のパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 | かたぎり塾 四谷三丁目店 | パーソナルジム NOOS GYM 四谷三丁目店 | スタジオパーソナル 四谷三丁目店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【医師・理学療法士監修】 医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」で健康的に体を引き締めるパーソナルジム。完全個室のマンツーマン指導で初心者でも安心。ウェア無料レンタルで手ぶらOK、四谷三丁目駅徒歩1分。 | 【通いやすさが魅力】 和モダン空間の完全個室パーソナルジム。手ぶらOKの無料アメニティやドリンク提供など通いやすさが魅力。四谷三丁目駅徒歩2分、通い放題や月2回プランで自分のペースで続けられます。 | 【幅広いトレーニングに対応】 完全予約制のマンツーマン指導スタジオ。体幹・自重トレやTRX、ボクササイズなど幅広く対応し、身体の歪みを整えながら安全にレベルアップ。手ぶらOK、四谷三丁目駅徒歩1分。 |
| 料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 月4 30,000円 月8 54,000円 | 月6回プラン:44,000円(税込)/月 月4回プラン:32,780円(税込)/月 | 1か月 75,000円(税込) 1回 8,500円(税込) |
| アクセス | 四谷三丁目駅 1分 新宿御苑前駅・曙橋駅 7分 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 | 四谷三丁目駅 徒歩2分 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。






